留学在线 2023-10-17 15:12:40
音乐创作的情感、认知和身体益处，一目了然的信息图。
这份便利的信息图展示了学习乐器，尤其是钢琴，所带来的所有美妙益处。
由Encore Music Lessons于2014年制作，这份信息图引用了多项科学研究，表明音乐课程对认知发展有益。
从空间认知到情感智力，再到大脑力量，弹钢琴可能做得比你想象的更多…
点击这里 查看高分辨率的信息图。
信息图中引用的一项研究是1999年进行的“麦吉尔钢琴项目”。
参与研究的117名9或10岁的儿童从未接受过正式音乐教育，家里没有钢琴，并且家庭年收入低于40,000加拿大元（约25,880英镑）。研究分为对照组和实验组。
实验组的每个孩子免费获得了一架钢琴和三年的个人钢琴课程。在三年结束时，实验组的空间认知分数明显高于对照组，实验组的自尊心水平也显著提高。
信息图还声称，弹钢琴的成年人更不容易感到焦虑、孤独或抑郁，这一说法也得到了传奇钢琴制造商施坦威的支持，其网站上写道：“研究表明，在键盘前度过的时间有助于改善心理健康：从事音乐的人更少焦虑、孤独和抑郁。”
来自英国声音疗法学院（BAST）的2024年新研究发现，音乐需要13分钟来“释放悲伤”，9分钟来让你快乐。BAST测试了7,581名参与者，发现89%的人认为音乐对他们的健康和幸福至关重要。
宾夕法尼亚大学的教授曾表示，音乐可以替代镇定剂来治疗术前焦虑。
喜剧演员和作家斯蒂芬·弗莱甚至将贝多芬的音乐归功于帮助他克服抑郁。
音乐确实可以改变你的生活。现在，去练习吧…
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