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国标舞华尔兹体育学院教程简介

国标舞华尔兹体育学院教程简介

华尔兹舞是标准舞中，历史较为悠久的一种舞蹈，最早起源于德国巴伐利亚的民间舞蹈，17世纪进入维也纳宫廷，被誉为欧洲宫廷舞之王，1924年，英国皇家舞蹈协会正式将其规范为标准舞家族最有代表性的舞蹈，音乐节拍为四分之三拍，节奏速率中等，每分钟27至30小节。

华尔兹舞具有雍容华贵，舞步流畅，起伏摆荡的舞蹈特征，这与其完成舞步的关键技术密不可分，升降、摆荡、倾斜、反身、移动，五大基本的通用技术。

在本基础教程中，为了构建好华尔兹舞蹈的技术基础，强调舞蹈姿态、舞蹈礼仪的训练是先决条件，然后要从升降，摆荡，倾斜，反身四大通用技术的教学入手，以方步训练和左转右转训练作为手段，强化技术在舞步移动中的融会贯通的应用，所采用的舞步难度稍微偏低，重点养成舞步的规范性习惯，最后对舞步变化和演绎稍加分析，给舞蹈爱好者一个习舞的思维范式，以期引导舞蹈学习者能去剖析自己的舞步，来进行创造性的舞蹈组合的展示。

本门课程按照基础课程的知识点，设计为12个教学单元。

由著名舞蹈艺术家、北京体育大学艺术学院教授、国际级裁判、清华大学经管学院EMBA国标舞协会教练、规范社交舞创编人（奠基人）伏宇军和北京体育大学艺术学院副院长、中国体育舞蹈联合会竞赛委员会副主任、世界体育舞蹈联合会国际A级裁判和职业组裁判、教育学博士李小芬教授授课，示范学生为刘潇，李灿，王肖飞，李玉婷

伏宇军

李小芬教授