3月28日起，英国夏时令开始，中英时差变更至7小时！

英国夏时令来了~你需要注意时差带来的几个变化！

3月28日，在英国的小伙伴，正式迎来了2024年夏令时的第一天！

每年英国夏令时通常从3月最后一个周日开始，持续到10月最后一个周日，之后进入冬时令。

时令的切换英国和北京的时差从8个小时变成7个小时，即按照24小时制，北京时间减7就是英国时间，如北京下午4点，就是英国上午9点。

没有去过英国，可能很难感受夏令时和冬令时的变化，下面小MO给大家简要的科普一下什么是夏令时和冬令时：

世界上很多中高纬度的国家，因为自己的地理条件，在夏天受到阳光直射的时间长，所以为了能够鼓励大家充分利用夏日的阳光，部分国家在不影响大家作息时间的基础上，用一种名为Daylight Saving Time的制度，人为地将时间调快一个小时。

等到冬天来临了，日光逐渐没有那么充足了，再人为把这调快的一个小时给调回来，于是也就进入冬令时了。

作为中高纬度国家之一的英国，以2024年来讲，夏令时从2024年3月28日01:00开始，到2024年10月31日的02:00结束，届时又会重新进入冬令时。

而且其实，中国在1986年到1991年期间，也曾经实行过时令制哦~

虽然切换时令看似是一个非常传统的“仪式”，实际上它的历史并没有那么源远流长。在1996年，欧盟宣布启动时令转换，成员国（除了冰岛以外）每年3月最后一个周日把时钟拨快一个小时，实行夏令时；10月最后一个周日将时钟回拨一个小时，恢复冬令时。

不过就在2024年，欧盟正式宣布废除强制性时令转换，将这一权利给到欧盟国。虽然英国已经脱欧了，但是传统的英国人还是决定继续沿用夏令时和冬令时，要去英国的小伙伴还是要习惯每年两次的时令变化！

虽然每次切换夏令时，各个新闻媒介都会提醒大家，电子设备也会自动update时间，但是小MO还是提醒一下大家，进入夏令时，你的生活将发生以下改变：

进入夏令时，在英国的小伙伴睡眠时间将被“偷”走1个小时，大家要早点上床休息。出国的小伙伴需要提前查看好航班，如有接机，计算好时差。各位留学党适当减少酒精和咖啡因的摄入，因为进入夏令时以后，太阳日照时间延长，有时候晚上10点可能天还没黑，白天减少酒精和咖啡因的摄入，可以帮大家尽量早点睡觉。最近交作业的小伙伴，格外要注意一下due time！还在申请阶段的小伙伴们，要注意和英国院校的联络时间，以及申请材料的递交时间，不要因为时差，与自己的梦校擦肩而过哦！

夏时令的到来也意味着日长夜短，温暖的季节来临，相信英国疫情也将会一片明朗！大家可以早早享受到英国的春光~